昨日の夜はあのあとに

蒸し饅頭1個

エアロ1個

食べてコンビニ行こうと思った

でも抑えれたよ

めんどくさかったのと、せっかく11日目までいったのにもったいなかったから

非嘔吐続けてること自体が抑制力になった気がするｶﾞ

過食したくなるのはやっぱり食べ過ぎたと思ったときだなぁ

自分が食べてもいい許容量があって

それを少しでも超えると過食スイッチが入りそうになる

まだ過食してもお菓子一袋とかだから許せてるけど

３袋食べたら吐いちゃうだろうなぁ

こわいこわい