過食嘔吐克服日記

1年半続いてる過食嘔吐を克服するために開設しました。自分を見つめ直して、1日でも早く普通に戻りたい。

2016年10月のブログ記事

  • 非嘔吐1日目!

    昨日吐かなかった! 朝 もずく 昼 弁当 夜 チョコタルト 豚バラのやいたもの キャベツ トマト ビーフン ウインナーとにんじんのスープ 牛丼 いっぱい食べてしまったけど、喉痛かったから吐かなかった! 非嘔吐1日達成!笑

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  • 吐いちゃった

    吐いてしまった 朝 がんもとにんじん 昼 弁当 夜 汁物 茄子とひき肉の炒め物 鮭 ベーコン おいなりさん6つ もちもちくるみぱん ホイップメロンパン クリームサンドクラッカー コンビニドーナッツ きんつば3つ コロッケ2個 ハムカツ1枚 アイスサンド 止められなかった おいなりさん3個食べてから... 続きをみる

  • 非嘔吐2日目達成!!&体重測定

    銭湯いってポカポカなった 満たされてる お腹に肉がついた気がした 夕食いっぱい食べたしね ってか今日も吐かないんじゃない? 銭湯あがりにコピーしにコンビニ寄ったけど、何も買わなかった! お風呂あがったしもう寝るだけだし、お腹すいてないし、過食衝動おさまってる 非嘔吐2日目達成だよね? いええええー... 続きをみる

  • 着実にカショオを治そう

    いらいらすると過食衝動が高まる 自分を傷つけたくなる 短気だな 余裕をもたないと 心に あせらず少しずつ治そう ゆっくり 2歩進んで1歩さがろう 2歩進んで2歩下がっても 次に2歩進んで1歩下がれば +1歩じゃん ゆっくりいこう 大丈夫 まだ1年半だからすぐ治せるさ 大丈夫 1年半がもったいなく感... 続きをみる

  • 頭苦しい

    いらつくことがあった。 やばい。 たべたい。 たべまくってはきたい。 おちつけ おちつけ おちつけ 頭苦しい おちついて どおどお はきたい はきたい はきたい

  • 過食衝動

    夕食終わった! 帰りにコンビニよらんだ! 天気悪かったので笑 今日は 朝 梨、キウイ一口 昼 お弁当 夜 豚しゃぶ とん汁 ビーフシチュー 夜ご飯多く食べたから吐きたいなう でもアイスまだ食べてないし、今日甘いもの食べてない だから吐くの我慢 お菓子とか食べてないから大丈夫だよって 自分を落ち着か... 続きをみる

  • 非嘔吐1日達成2回目笑

    昨日吐かなかった 今月で吐いてないのは4日ぐらいかな 連続で吐かないことがない 今日我慢できたら二日目になる がんばれ ブログ始めてからちょっとずつは良くなってきた気がする 意識するからかな? 既に過食衝動あるけど、今日もあまり食べませんように コンビニ怖いよ

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  • 非嘔吐1日達成

    一昨日は結局カショオしてしまった。 でも昨日は飲み会だったからカショオしてない!! 飲み会だと吐けないね 帰るまでに酸性化しちゃうから吐く気になれない。 でも飲み会だと食べすぎちゃう 太ったかな? 体重計のってないからわかんないけど とりあえず非嘔吐1日達成! 今日はどうかな 夜からご飯行くから吐... 続きをみる

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  • 我慢

    仕事終わり。 いつもならコンビニ寄るけど今日は寄らない。 ファミマのもちもちクルミパン食べたい。 でも我慢。 お腹すいてないけど、何か口にいれたい。 胃に食べ物流し込みたい。 甘いもの食べたい。 でも我慢。 がんばれ私。 夜ご飯何かな。

  • カショオのデメリット

    1年半カショオして感じたデメリット、メリットについて考えてみた。 デメリット ・髮が抜けやすくなった ・にきび跡が残るようになった ・口、鼻まわりにニキビができやすくなった(吐いたあとによく洗う部位だから?) ・冷え性が悪化 ・むくみやすくなった(特に足) ・ろれつがまわりにくくなった気がする ・... 続きをみる

  • 体重測定

    お風呂入る前に体重計のったよ 一昨日は39.0 今日は なんと 40.3!!!! あれ、めちゃ増えてない?? やばくない?あせる。 一昨日は吐いた後測ったからかな? 吐かなかったらこんなに増えるの?? やめたいと思ってブログ始めたのに 既に吐きたい笑 いや、41までは許容範囲じゃん!! とりあえず... 続きをみる

  • 昨日の食事

    朝 納豆 スムージー キャラメルホットケーキ2枚 昼 お弁当 夜 メロンパン マロンあんパン トルティーヤチップス しみチョコ カボチャケーキ あと何か忘れたけど菓子パン1つ ここでマー わかめスープ ビーフシチューライス サラダ ザクリッチ ここではマーしてない。 こうやってみると、夜すご!! ... 続きをみる

  • どうしよう

    変な時間に睡眠とったせいか、寝れない。 お風呂入ってこようかな。 昨日は過食嘔吐したけど、今日はやめれるかな。 ここ1ヶ月毎日してるけど、やめれるかな。 やめたい。 我慢したい。 やめる!!! 絶対やめる!!! もったいないじゃん。 対策たてよ!! まず水を飲む!できるだけこまめに!多く! あとは... 続きをみる

  • 自己嫌悪

    初日から書きまくってる。 すぐ飽きるだろうな。 先輩方がしてる非嘔吐◯日目とかしたい。 私がやると3日目までしかいかないかもしれないけど笑 でもほんとに治したい。 パパママごめん。 健康体で産んでもらったのに アホなことしてごめん。 バカだよね。 ママへ 美味しいご飯作ってくれてありがとう。 働い... 続きをみる

  • 消化怖い。

    私は消化が怖いのですぐ出します。 というか胃が痛くなるので、すぐ出さないと死ぬ笑 まっすぐに歩けなくなる。 前屈姿勢でトイレにいき、マーっと。 20分ぐらいトイレにいるのかな。 食べるの1時間、マー20分。 時間もむだむだ。 こわいこわい。 1000円×30日×18ヶ月=54万円。 ふぁーwwww... 続きをみる

  • やめれない。

    なんでやめれないのか? 太るのが怖いから。 それだけ。 太ったら服を着こなせないし、 彼氏に嫌われるかもしれない。 色んな人から軽蔑されそう。 デブだと見下されそう。 これが素直な気持ち。 食べなきゃいいじゃん。 それね。 食べちゃう。 食べるとストレス解消になる。 あと暇だから食べる。 すること... 続きをみる

  • 今の私

    去年の4月から過食嘔吐になり、 早1年半。 最初は週に2、3回だったのが、今では毎日。 いつから毎日してるのか忘れた笑 始めてから今まで、最長非嘔吐日数は6日間ぐらい。 それも喉痛でただ食べれなかっただけ。 ここ3ヶ月ぐらいでの最長非嘔吐日数は3日間が2回ほど。 ほんとびっくりするほど、毎日食べて... 続きをみる

  • 夜中のテンション

    真夜中の異様なハイの状態で 開設してみました。 自分を見つめ直して、過食嘔吐を 克服するためのブログ。 1日でも早く治したい。 切実に。 飽き性だからいつまで続くかわからないし、 何を書いていこうか考えてないけど、 とりあえず何かやってみないとね。