今日のご飯

朝

豆乳甘酒

昼

お弁当

夜

さばのホイル焼き

アスパラ豚肉巻き

しめじいため

玉ねぎのバターソテー

お味噌汁

白米

お腹いっぱいなった

食べ過ぎ？

体重

41.1

やば

増加傾向

夜いっぱい食べてるから？

こわいなぁ

今日はそんなに食べたい欲求なかったなぁ

非嘔吐が続くとどんどん過食欲がへる

でもたまにすごく強くなる

食べ過ぎたら特に

そこで負けるから続かないんだなぁ