過食嘔吐克服日記

1年半続いてる過食嘔吐を克服するために開設しました。自分を見つめ直して、1日でも早く普通に戻りたい。

過食嘔吐1日目!

吐いたり吐かなかったり



繰り返し



辛い



今日のご飯




もちむぎおにぎり




しゃぶしゃぶ食べ放題

りんごもち

焼き鳥皮たれ2本

卵蒸しパン

つぶあんぱん五個入り

シュークリーム


ここでマー




白米

にんじんとツナ

お味噌汁

のり



自己嫌悪MAX



やばい



負のオーラ全開だと思う



ネガティブ思考



嫌なことばかり考えてしまう



いやだ



辛い



苦しい



食べ放題はだめだったね



やはり抑えれない



体重



40.7



水分あまりとってなくてこれだからやばいな



誰ともしゃべりたくない



嫌なことばかり考えてしまう



あああああああああああああああああああああ



苦しい



何にいらついてるんだ



助けて



歯茎ぶよぶよしてる



なにこれ



歯周病?



最近唾液少なくなったからかな



もうやばいよね



直したい



太りたくない



辛い



体重に支配されるの辛い



悲しい



やめたい

非嘔吐1日目!

夜ご飯


焼きブリ

豚汁

白米

きのことレタスのサラダ

ソーセージ2本

かまぼこ

れんこん



いっぱい食べちゃった



でもそんなにカロリーあるもの食べてないから許した



今日は吐かない



体重



41.5



ああああああああああああああああああああああああああああ



やばい



でも吐かない



41超えとか頭おかしくなりそうだけど



我慢



吐かない



吐きたい



食べてから三時間ぐらいたってるから



吐かない



吐きたい



吐きたい



41.5



無理



重すぎて頭おかしくなる



食べ過ぎたよね



吐きたい



吐きたい



吐きたい



ああああああああああああああああああああああああああああ



我慢



つらっ



明日も41だったら発狂する

暇だと口に何かいれたくなる

友達とランチしてきた



今日のご飯




なし




サンドイッチ

シュークリーム

豚汁



カフェでサンドイッチ食べて、友達と解散してからコンビニに



かしょおするつもりだったけど、シュークリームだけで抑えれた



家に帰ったら豚汁食べちゃったけど



これなら許容範囲でなんとか吐かずに済んだ



今は暇で口に何かいれたい気分



でもいれると絶対吐く



これ以上食べたら許容範囲オーバーで吐くな



眠いし寝ようかな



サンドイッチ8キレぐらい食べちゃったなぁ



600キロカロリーぐらいあるのかな



やめよ



考えたら吐きたくなる



お腹いっぱいだ



寝よ