いらいらすると過食衝動が高まる

自分を傷つけたくなる

短気だな

余裕をもたないと

心に

あせらず少しずつ治そう

ゆっくり

2歩進んで１歩さがろう

2歩進んで2歩下がっても

次に2歩進んで1歩下がれば

＋1歩じゃん

ゆっくりいこう

大丈夫

まだ１年半だからすぐ治せるさ

大丈夫

１年半がもったいなく感じても

その時間は私に必要だったんだよ

１年半好きなもの好きなだけ食べたのに

痩せてるんだから

ライザップに金使ったと考えようよ

がんばろう

治そう

治したい

がんばろう